Os 10 livros de autoajuda que realmente ajudam

Com tantas opções, é fácil ficarmos perdidos no oceano de palavras motivadoras e informação. O verão acabou e a época de ficar em casa entre mantas e chás chama pela presença de um livro. Com a vida cada vez mais acelerada, é sempre bom ter ferramentas extra para enfrentar os dias mais difíceis; sabermos como lidar e melhorar a nossa qualidade de vida é essencial. Estes livros vão ajudá-la a lidar com os imprevistos do quotidiano, a perceber a sua ansiedade e a aumentar a sua produtividade.

"Hábitos Atómicos", de James Clear, € 22,21.

"Porque é que Ninguém Me disse Isto Antes", de Dra. Julie Smith, € 17,90.

"A Arte Subtil de Saber Dizer que se F*da", de Mark Manson, € 8.

"As Leis da Natureza Humana", de Robert Greene, € 34,90.

"O Poder do Agora", de Eckart Tolle, € 8.

"12 Regras Para a Vida", de Jordan B. Peterson, € 18,50.

"Pensa Como Um Monge", de Jay Shetty, € 12,99.

"Pensar, Depressa e Devagar", de Daniel Kahneman, € 24,40.

"Tu És Uma Durona", de Jen Sincero, € 15,50.

"A Força do Hábito, de Charles Duhigg, € 22,21.