Tudo o que precisa de saber sobre esfoliação facial

Como a minha pele com tendência acneica adora produzir excesso de oleosidade e dar-me borbulhas nos momentos mais inoportunos e nos sítios mais infelizes (que sorte a minha), sempre fui uma grande fã da esfoliação. Dêem-me todos os ácidos esfoliantes químicos e deixem-me experimentar todos os esfoliantes físicos suaves para manter aquelas borbulhas irritantes afastadas e dar à minha tez um brilho que vai aposentar o meu iluminador favorito. Mas há toda uma arte em saber como esfoliar a pele sem causar ainda mais danos.

Porque é que se deve esfoliar? Como explica a dermatologista certificada Hadley King, MD, sediada em Nova Iorque, esfoliar a pele pode melhorar o brilho da pele, suavizar a textura áspera, desobstruir os poros, reduzir os pontos negros, suavizar o aspeto das rugas finas e ajudar a atenuar a hiperpigmentação pós-inflamatória ao longo do tempo. Como bónus adicional, King afirma que a esfoliação pode ajudar a criar uma superfície mais suave para a aplicação da maquilhagem e melhorar a penetração dos produtos tópicos de cuidados da pele.

Para além de escolher o melhor tratamento, a esfoliação é, na verdade, bastante simples. A Dra. Marisa Garshick, dermatologista certificada pela ordem dos médicos na MDCS Dermatology, afirma que deve ser feita após a limpeza, com a pele seca, e antes dos séruns e do hidratante. No caso da esfoliação física, a Dra. Garshick recomenda massajar suavemente sobre a pele húmida, aplicando uma pressão leve. O passo seguinte é enxaguar bem e aplicar um hidratante. As dicas profissionais passam por utilizar sempre protetor solar se a esfoliação for feita durante o dia. Além disso, é importante evitar utilizar ácidos esfoliantes fortes na mesma noite em que for utilizado outros princípios ativos irritantes.

O que pode causar confusão é a frequência com que se deve esfoliar a pele, e isso depende de certos fatores. Garshick afirma que, em geral, recomenda-se esfoliar uma a duas vezes por semana. Quem tem pele oleosa ou com tendência para acne pode tolerar esfoliações mais frequentes, enquanto quem tem pele sensível e seca pode ter de o fazer com menos frequência. King acrescenta que esfoliantes diários muito suaves, como produtos com baixo teor de ácidos polihidroxi ou enzimáticos, podem ser utilizados diariamente se a barreira cutânea estiver saudável.

King explica que cada pele exige uma frequência diferente de esfoliações: 
- Pele sensível ou seca: 1 a 2 vezes por semana. 
- Pele mista: 2 a 3 vezes por semana.
- Pele oleosa ou com tendência acneica: 3 a 5 vezes por semana.

Deve começar por seguir estas orientações e, depois, aumentar gradualmente a frequência ou ajustá-la consoante a tolerância da pele. Em caso de alguma dúvida ou preocupação, é essencial consultar um dermatologista para que não sejam criados mais problemas. Para facilitar, pelo menos, parte do processo, eis uma seleção dos melhores esfoliantes de acordo com o tipo de pele. Afinal, o caminho para uma pele mais suave e limpa começa na esfoliação.

Esfoliantes para pele sensível

À esquerda: Esfoliante enzimático e mecânico suave Daily Microfoliant, €24, Dermalogica, na Sephora. À direita: Gel de limpeza de rosto Effaclar Purificante Micropeeling, €25,70, La Roche Posay, na Wells.

Esfoliantes para pele seca

À esquerda: Sérum esfoliante Resurfacing Compound, €97,10, U Beauty, em cultbeauty.com. À direita: Esfoliante Nutritivo Comfort Scrub, €36, Clarins, em skin.pt.

Esfoliantes para pele madura

À esquerda: Tratamento Good Genes Lactic Acid, €115, Sunday Riley, em cultbeauty.com. À direita: Sérum Cell Cycle Catalyst, €110, Skinceuticals, em skin.pt.

Esfoliantes para pele oleosa e acneica

À esquerda: Loção esfoliante 2% BHA Skin Perfecting, €39, Paula's Choice, na Sephora. À direita: Peeling diário Alpha Beta, €24,99, Dr. Dennis Gross, na Sephora.

Traduzido do original, disponível aqui.