Glicólico vs Salicílico: qual o melhor ácido para uma pele radiante?

AHAs, BHAs, PHAs… só as siglas já são suficientes para nos deixar confusos. Mas se há um debate que os dermatologistas e esteticistas faciais têm de enfrentar repetidamente, é sobre qual o melhor ingrediente: o ácido glicólico ou o ácido salicílico.

Embora ambos sejam esfoliantes, funcionam de formas muito diferentes. O ácido salicílico tem sido, há muito, a escolha preferida para combater as erupções cutâneas e os poros obstruídos, enquanto o ácido glicólico é reconhecido pela sua capacidade de iluminar a pele baça, suavizar a textura e atenuar o aspeto das rugas finas ao longo do tempo. Então, qual deles merece um lugar na rotina? Abaixo, os especialistas explicam a diferença entre o ácido glicólico e o ácido salicílico, qual o ingrediente mais adequado para os diferentes tipos de pele e as fórmulas em que vale a pena investir.

Qual a diferença entre ácido glicólico e ácido salicílico?

Se os ingredientes dos produtos de cuidados da pele tivessem personalidades, o ácido glicólico seria o perfeccionista que vai além das expectativas, enquanto o ácido salicílico seria o solucionador de problemas de cabeça fria. Ambos são ácidos esfoliantes, mas atuam de forma muito diferente.

"O ácido glicólico é um ácido alfa-hidroxi (AHA), derivado da cana-de-açúcar e apreciado pelo seu tamanho molecular minúsculo, o que lhe permite atuar eficazmente na superfície da pele", explica Mark Curry, cofundador e CEO da The Inkey List. Por isso, pense-se num tom mais luminoso, numa textura mais suave e naquele brilho tão cobiçado após um tratamento facial. É o ingrediente que, suavemente, convence a pele baça e cansada a seguir em frente.

"O ácido salicílico, por outro lado, pertence à família dos beta-hidroxiácidos (BHA)", afirma Curry. Ao contrário do ácido glicólico, o ácido salicílico consegue atuar especificamente sobre a oleosidade – o que significa que consegue penetrar para além da superfície da pele e chegar ao interior do próprio poro. "Aí, ajuda a dissolver o excesso de sebo e as impurezas antes que se transformem em pontos negros ou imperfeições. Não se trata tanto de um brilho instantâneo, mas sim de manter o equilíbrio por baixo da superfície."

Que preocupações pode cada um abordar?

O ácido glicólico é um ingrediente verdadeiramente multifuncional – e a escolha ideal se a tez estiver um pouco sem brilho. "Ajuda a melhorar o tom de pele irregular, a suavizar o aspeto das rugas finas, a atenuar as marcas deixadas pelas borbulhas e a suavizar a textura áspera ao longo do tempo", afirma Curry. É particularmente eficaz para devolver o brilho à pele cansada.

O ácido salicílico deve a sua reputação à sua eficácia em peles oleosas, congestionadas ou com tendência para a acne. "Ajuda a desobstruir os poros, a reduzir os pontos negros e brancos, a acalmar as erupções cutâneas ativas e a regular o excesso de oleosidade", explica Curry. Se o principal problema da pele for o congestionamento, em vez da falta de brilho, esta é normalmente a escolha mais estratégica.

É claro que a pele raramente apresenta apenas um problema de cada vez. É perfeitamente possível ter simultaneamente uma tez baça e imperfeições, razão pela qual muitas rotinas acabam por incorporar ambos os ingredientes – embora não necessariamente ao mesmo tempo. 

Algum ingrediente é melhor que o outro?

Não, trata-se mais de escolher o que melhor se adequa às necessidades de cada pele. "Se o brilho, a pigmentação e a textura estão no topo da lista de desejos, o ácido glicólico é a escolha indicada. Para quem lida com erupções cutâneas, poros entupidos persistentes ou excesso de oleosidade, o ácido salicílico é difícil de superar", aconselha Curry.

Existem outros ingredientes que se deva evitar ou ter em atenção ao utilizar ácido glicólico ou salicílico?

O maior erro, normalmente, não é utilizar estes ácidos – mas sim utilizar demasiados outros princípios ativos potentes em simultâneo. "Combinar ácido glicólico ou salicílico com retinóides de alta concentração, ácidos esfoliantes adicionais ou esfoliantes físicos na mesma rotina pode fazer com que a pele passe de radiante a irritada de forma surpreendentemente rápida e comprometer a sua barreira", afirma Curry.

Também vale a pena ter em conta a vitamina C. Embora não haja nada de intrinsecamente errado em combiná-los, alguns tipos de pele consideram essa combinação um pouco forte demais. Para evitar qualquer irritação desnecessária, é melhor utilizar os produtos com vitamina C de manhã e os ácidos esfoliantes à noite – se a sensibilidade for uma preocupação.

É possível utilizar ácido glicólico com retinol?

"É possível utilizar ácido glicólico em conjunto com retinol. No entanto, aconselho cuidado se se tiver uma pele especialmente seca ou sensível", aconselha a Dra. Alexis Granite, dermatologista consultora da CeraVe. "O retinol acelera a renovação celular da pele, pelo que, embora não seja um verdadeiro esfoliante, ajuda a eliminar parte da camada mais superficial de células mortas. Esta combinação, juntamente com o ácido glicólico, pode causar irritação, mas permite que os ingredientes penetrem de forma mais eficaz". Em vez disso, é preferível optar-se por produtos com concentrações mais baixas e certificar-se de que se tolera bem um ingrediente antes de se começar a utilizar o outro. Também é possível alterná-los, utilizando ácido glicólico numa noite e retinol na seguinte, para aumentar a tolerância.

Seja qual for o ácido escolhido, o protetor solar é o passo final imprescindível. A esfoliação revela uma pele mais renovada, mas essa nova pele está mais vulnerável aos danos causados pelos raios UV.

Traduzido do original, disponível aqui.