Beleza   Notícias  

Yoga, Yoga em todo o lado

29 Jun 2017
By VOGUE PORTUGAL

A aplicação? NTC. A modalidade? Yoga. O preço? Gratuito. O horário? A qualquer hora. A localização? Em qualquer lugar. Obrigado, Nike.

A Nike + Training Club (disponível para IOS e Android) acrescentou aos seus programas de fitness quatro novos treinos de yoga, sendo que mais dez chegarão até setembro. Variam entre 15 e 45 minutos e pretendem focar-se na resistência, força e mobilidade.

Estes treinos funcionam por si só ou como complementos de outras modalidades, por exemplo, "Para quem corre, 15 minutos de yoga após uma corrida pode ser o ideal para criar mais flexibilidade e relaxar a mente", explica Traci Copeland que, com Collinsworth e Leah Kim, ajudou a desenvolver os programas da aplicação."Estes novos treinos são extremamente poderosos porque oferecerem a possibilidade de praticar independentemente do objectivo ou do ponto em que nos encontramos na nossa jornada de yoga", conta Kim, em comunicado à imprensa. "Com treinos que se focam em diferentes áreas, com diferentes durações e com diferentes poses, há algo para todos – desde o yogi principiante que pretende melhorar a sua prática como os mais avançados."Não há desculpas para não experimentar. Agora. Onde quer que esteja.

 

 

 

 

VOGUE PORTUGAL By VOGUE PORTUGAL

Relacionados


Lifestyle  

Mais vale tarde

27 Mar 2024

Entrevistas  

Barbie: 65 anos de empoderamento feminino

27 Mar 2024

Moda   Coleções   Tendências  

As 12 tendências primavera/verão 2024

27 Mar 2024

Guestlist   Casamentos  

A natureza é a musa da nova coleção cápsula da Pronovias

27 Mar 2024