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Os benefícios do sumo de melancia

08 Aug 2017
By Rui Matos

O sumo de melancia é o novo melhor amigo das tardes quentes de verão. Porquê? Nós explicamos com 5 boas razões pelas quais deve começar a fazer este concentrado em casa.

Beyoncé alertou, mas ninguém a compreendeu. Em 2013, ano do lançamento do single Drunk in Love, a citação da cantora sobre o sumo de melancia não podia ser totalmente aleatória. Agora, descobrimos porque é que o néctar está a ganhar cada vez mais adeptos: é fresco, é doce, é natural e é concentrado em fibras que nos diminuem o apetite.Apontamos cinco razões pelas quais deve beber regularmente sumo de melancia:1. É a bebida ideal para perder peso devido às baixas calorias que possui.

2. A melancia é composta por cerca de 90% de água e contém vitaminas A e C, assim como, cálcio, fósforo e magnésio. 3. É o antioxidante perfeito: é natural, elimina as toxinas e fortalece o sistema imunológico.4. Depois de fazer exercício físico, é uma ótima opção para a rehidratação do corpo. 5. Melhor ainda, ajuda a manter a pele bronzeada por mais tempo.

Rui Matos By Rui Matos

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