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Os benefícios do sumo de melancia

Tendências 8. 8. 2017

by Rui Matos

 

Beyoncé alertou, mas ninguém a compreendeu. Em 2013, ano do lançamento do single Drunk in Love, a citação da cantora sobre o sumo de melancia não podia ser totalmente aleatória. Agora, descobrimos porque é que o néctar está a ganhar cada vez mais adeptos: é fresco, é doce, é natural e é concentrado em fibras que nos diminuem o apetite.

Apontamos cinco razões pelas quais deve beber regularmente sumo de melancia:

1. É a bebida ideal para perder peso devido às baixas calorias que possui.

2. A melancia é composta por cerca de 90% de água e contém vitaminas A e C, assim como, cálcio, fósforo e magnésio

3. É o antioxidante perfeito: é natural, elimina as toxinas e fortalece o sistema imunológico.

4. Depois de fazer exercício físico, é uma ótima opção para a rehidratação do corpo

5. Melhor ainda, ajuda a manter a pele bronzeada por mais tempo.

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